睡眠サプリ 睡眠薬対策徹底ガイド睡眠サプリ 睡眠薬対策徹底ガイド
睡眠薬を使用したことがあるひとなら分かると思いますが、睡眠薬の最大のデメリットはあのシャットアウトされたような感覚と、寝起きの不快感と倦怠感につきます。
これが副作用ということになるのだと思いますが、あれは寝ることができたとしても非常にツラさがつきまといます。
睡眠サプリは非常にたくさんのものが出回っていますが、どれも怪しいというか効果がなさそうなものばかりです。
味の素やライオンから出ているのは良さそうと思ったんですがね〜(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
よく眠れるサプリはコンビニとかにも売っているものもありますからね。これらは効果がほとんどないので、睡眠サプリ自体に疑問を感じている人も少なくありません。
ですが、評判の良い睡眠サプリはあります。私の場合は爽眠αですね。
興味があったらぜひ、公式サイトをチェックしてみてください！